좋은 관계

덴마크 행복연구소장이자 ‘휘게라이프’의 저자인 마이크 비킹은

덴마크인의 행복 비결이 ‘휘게(Hygge)’에 담겨있다고 설명한다.

휘게는 ‘안락하고 아늑한 상태’를 뜻하며, 좋은 사람들과 함께 여유를 즐기는 소박한 덴마크식 라이프스타일을 함축하는 단어다.
흔히 집에 머무는 느낌, 긴장을 풀어도 될 것 같은 느낌을 뭉뚱그려 휘게라고 한다.

구체적으로는 따뜻한 음료, 양초, 벽난로, 보드게임 등이 휘게를 떠올리게 하는 사물이다. 

휘게는 노르웨이어로 ‘웰빙’을 의미하는 단어

덴마크인들에게 집은 단순히 먹고 자는 곳 이상의 의미가 있는 휘게의 장소이다.

덴마크인들이 몸을 치장하는 대신 집을 꾸미는 데 공을 들이는 것..

단순히 예쁜 인테리어를 추구하기 때문이 아니라 집과 가구를 바라보는 시각이 다르기 때문이다. 

한국도 휘게할수 있을까?… “남과 경쟁하고 비교하는 마음부터 없애야” 
비킹 소장 은 한국이 특히 상대적으로 행복지수가 낮은 이유 중 하나로 ‘남과 비교하는 사회 분위기’를 지적했다.

?“한국인들은 자신이 필요한 것보다 남들이 얼마나 가졌는지 비교하면서 더 불행하게 느끼는 것 같다고..

특히 청소년들은 부모와 사회가 기대하는 학교에 가야 한다는 스트레스에 시달린다.

?자살률이 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 1위인데도 항우울제 처방률은 꼴찌에서 두 번째다.

사회적으로 낙인 찍히는 것이 두려워 정신적 치료조차 제대로 받지 못하고 있다는 건 큰 문제이다.

한국인이 휘게를 실천하기 위해선 가장 먼저 사회적 지지가 필요하다.

어려울 때 의존할 수 있는 사람들, 즉 가족과 친구, 이웃, 직장동료 등과 오래도록 좋은 관계를 이어가는 것이다