웰니스의 발견 1

웰니스(Wellness)는 웰빙의 흥미로운 개념이다.

웰니스의 목적은 삶의 질을 향상하고, 삶의 몇몇 측면을 자세히 돌보고 격려함으로써 신체적 또는 정신적 질병을 예방하는 것이다.여기에는 영양, 신체, 감정, 관계 및 환경 등이 포함된다. 웰니스는 포괄적인 건강의 개념이다.

주변에서 스파, 체육관, 그리고 정교한 휴식 공간을 제공하는 웰니스 센터를 봤을 것이다. 

많은 호텔 체인들도 영업 목적과 고객 확보를 위해 이 용어를 사용하고 있다. 

그러나때때로 웰니스의 개념이 고안되었던 근본적인 목적이 뒤에 남겨질 때도 있다.

이 개념은 50년 전에 만들어졌다.

“건강이 없다면, 삶은 더는 삶이 아니다. 그것은 단지 권태와 고통의 상태이다.”

? 프랑수와 라벨리스

웰니스는 새로운 생각이 아니다. 웰니스에 대한 통합적인 접근은 제2차 세계대전이 끝난 몇 년 후에 시작되었다. 

사회적, 경제적 모델은 조금씩 향상되었고, 그로 인해 다른 형태의 욕구도 생겨났다. 여기에는 개인의 성장과자유, 그리고 자신을 심리적, 정서적으로 발전시키는 기회가 포함된다.

이것은 매혹적이고 결정적인 계기였다. 심리학은 과학적 모델이 다른 가능성을 열어둘 필요가 있다는 것을 알게 되었다.

따라서 많은 전문가들은 사람들이 행복해지는 방법을 배우는 메커니즘, 자원 및 전략을 제공하는 대신 정신 질환 치료에 집중하던 것을 멈추기로 했다.

그리고 사람들이 자신의자아실현을 위해 웰니스에 투자하도록 하는 데 초점을 맞추기로 했다.